2.3 km | 00:19:15 | 08:12/km日期: 2018-07-12 20:00 - 平均心率: 131 - 卡路里: 120 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'38" / 09'48" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'32" (+00'24") | 398 / 398 |
2 | | 31'50" (+27'42") | 57 / 456 |
3 | | 04'15" (+00'07") | 400 / 856 |
4 | | 38'53" (+34'45") | 48 / 905 |
5 | | 04'08" | 418 / 1324 |
6 | | 21'45" (+17'37") | 84 / 1409 |
7 | | 04'20" (+00'12") | 397 / 1806 |
8 | | 44'07" (+39'59") | 101 / 1908 |
9 | | 04'26" (+00'18") | 411 / 2320 |
10 | | 14'08" (+10'00") | 26 / 2346 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 95.42 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 09'48" | 00:17'26" |
2.3 | 05'14" | 00:19'15" |