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 |  6.2 km | 00:44:03 | 07:04/km日期: 2012-02-08 09:22 - 總爬升: 202 m - 地點: 後山 - 天氣: 陰有雨 - 卡路里: 348 Cal - 溫度: 11°C - 濕度: 76% Pace: 16'31" / 04'13" / 05'36" / 05'46" / 06'35" / 04'32" / 03'36" / 2012年2月8日跑山日記:今天好冷唷~冷風吹來，抖個不停，下著毛毛雨，還是要加熱一下血液的，暖身暖了很久，GPS紀錄器先開機定位偶先去熱熱身，沒想到一開機還是就計時了，第一公里花了16分鐘，熱身完，核心溫度熱起來有流汗，但手還是冰冷的很，在後山看到一隻灰熊粗的蚯蚓，有史以來看過最粗的，長度有超過一公尺，寬度有2個拇指粗!!跟蛇一樣可愛~今天小跑後山6.2K，海拔總爬升高度220M。手錶計時31分28秒。俊中 上 2月累積里程 : 204.56 km M1 上傳 | 12 years ago
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