陳清輝 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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4.0 km | 01:08:55 | 17:13/km

日期: 2018-07-14 05:20 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 11'18" / 14'10" / 12'20" / 30'23" / 366'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:08'36"

(01:08'36")

17'01"

4027 / 4027

7月累積里程 : 182.44 km

母子鱷魚第四代舒壓Y拖累積 : 366.7 km

XT 上傳 | 6 years ago

裁, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'18"	00:11'18"
2	14'10"	00:25'28"
3	12'20"	00:37'48"
4	30'23"	01:08'11"
4.0	366'40"	01:08'55"

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