10.0 km | 01:42:31 | 10:14/km日期: 2018-07-12 05:01 - 平均心率: 131 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 09'32" / 12'35" / 07'41" / 09'56" / 11'15" / 10'22" / 12'05" / 10'24" / 08'28" / 10'08" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'34" (+04'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'46" (+05'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'22" (+02'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'03" (+04'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'24" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'28" (+00'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'57" (+01'17") | 649 / 9649 |
| 11 | | 12'14" (+04'34") | 360 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.01 km 
MIZUNO WAVE PROPHECY 2 (BLUE) 累積 :
239.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 12'35" | 00:22'07" |
| 3 | 07'41" | 00:29'48" |
| 4 | 09'56" | 00:39'44" |
| 5 | 11'15" | 00:50'59" |
| 6 | 10'22" | 01:01'21" |
| 7 | 12'05" | 01:13'26" |
| 8 | 10'24" | 01:23'50" |
| 9 | 08'28" | 01:32'18" |
| 10 | 10'08" | 01:42'26" |
| 10.0 | 08'19" | 01:42'31" |
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