Howard Shao 2014/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

Howard Shao 台南
ID 104092

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10.1 km | 01:00:15 | 05:57/km

日期: 2014-02-14 22:11 - 總爬升: 108 m - 卡路里: 582 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 88%

Pace: 06'10" / 05'43" / 06'02" / 06'11" / 05'55" / 06'11" / 05'49" / 05'39" / 05'47" / 05'48" / 09'42" /

2月累積里程 : 36.60 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

Nico, YC Pao 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'43"	00:11'53"
3	06'02"	00:17'55"
4	06'11"	00:24'06"
5	05'55"	00:30'01"
6	06'11"	00:36'12"
7	05'49"	00:42'01"
8	05'39"	00:47'40"
9	05'47"	00:53'27"
10	05'48"	00:59'15"
10.1	09'39"	01:00'15"

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