6.9 km | 00:42:13 | 06:08/km日期: 2018-06-27 19:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 78%
Pace: 07'01" / 06'23" / 05'43" / 05'55" / 05'59" / 06'00" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'19") | 1002 / 1002 |
2 | | 06'21" (+00'37") | 1002 / 2004 |
3 | | 05'44" | 997 / 3002 |
4 | | 05'52" (+00'08") | 1003 / 4005 |
5 | | 05'59" (+00'15") | 1002 / 5007 |
6 | | 06'02" (+00'18") | 993 / 6001 |
7 | | 05'55" (+00'11") | 868 / 6869 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 62.05 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'23" | 00:13'24" |
3 | 05'43" | 00:19'07" |
4 | 05'55" | 00:25'02" |
5 | 05'59" | 00:31'01" |
6 | 06'00" | 00:37'01" |
6.9 | 05'56" | 00:42'11" |