Hsiangchi 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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16.0 km | 02:46:54 | 10:24/km

日期: 2018-07-15 06:46 - 總爬升: 413 m - 卡路里: 721 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 12'56" / 12'09" / 08'11" / 14'20" / 06'10" / 07'46" / 09'15" / 15'04" / 14'37" / 13'16" / 09'02" / 08'45" / 07'36" / 07'50" / 09'47" / 10'01" / 05'10" /

11K至18K大漢山

7月累積里程 : 69.79 km

GPX 上傳 | 6 years ago

Emily, Tony 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'56"	00:12'56"
2	12'09"	00:25'05"
3	08'11"	00:33'16"
4	14'20"	00:47'36"
5	06'10"	00:53'46"
6	07'46"	01:01'32"
7	09'15"	01:10'47"
8	15'04"	01:25'51"
9	14'37"	01:40'28"
10	13'16"	01:53'44"
11	09'02"	02:02'46"
12	08'45"	02:11'31"
13	07'36"	02:19'07"
14	07'50"	02:26'57"
15	09'47"	02:36'44"
16	10'01"	02:46'45"
16.0	05'08"	02:46'54"

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