3.1 km | 00:43:50 | 14:17/km日期: 2018-07-15 19:20 - 平均心率: 90 - 卡路里: 208 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 15'25" / 14'04" / 13'27" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'24" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'03" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'03" | 69 / 3069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 201.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'25" | 00:15'25" |
| 2 | 14'04" | 00:29'29" |
| 3 | 13'27" | 00:42'56" |
| 3.1 | 12'56" | 00:43'50" |
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