吳念祖 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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8.0 km | 00:49:00 | 06:06/km

日期: 2018-07-14 17:03 - 地點: 大甲高中 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 05'50" / 05'53" / 05'53" / 05'52" / 06'17" / 06'05" / 06'25" / 06'30" / 08'20" /

日常練習

7月累積里程 : 60.97 km

Mizuno Wave Sayonara 3 累積 : 912.2 km

GPX 上傳 | 6 years ago

陳盈如, Yen Mao Liu 和其他 49 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'53"	00:11'43"
3	05'53"	00:17'36"
4	05'52"	00:23'28"
5	06'17"	00:29'45"
6	06'05"	00:35'50"
7	06'25"	00:42'15"
8	06'30"	00:48'45"
8.0	08'06"	00:49'00"

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朋友動態

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