7.0 km | 00:44:53 | 06:23/km日期: 2018-07-16 17:33 - 總爬升: 226 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 379 Cal - 總步數: 7952 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 07'07" / 06'07" / 05'50" / 06'44" / 06'59" / 06'02" / 05'52" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+01'18") | 1009 / 1009 | 171 / 81 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1004 / 2013 | 168 / 98 |
| 3 | | 05'49" | 1001 / 3015 | 168 / 102 |
| 4 | | 06'43" (+00'54") | 1001 / 4017 | 184 / 80 |
| 5 | | 06'59" (+01'10") | 1007 / 5024 | 197 / 72 |
| 6 | | 05'58" (+00'09") | 1005 / 6030 | 175 / 95 |
| 7 | | 05'49" | 1008 / 7038 | 171 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 90.71 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'07" | 00:13'14" |
| 3 | 05'50" | 00:19'04" |
| 4 | 06'44" | 00:25'48" |
| 5 | 06'59" | 00:32'47" |
| 6 | 06'02" | 00:38'49" |
| 7 | 05'52" | 00:44'41" |
| 7.0 | 07'17" | 00:44'53" |
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