4.0 km | 00:18:37 | 04:39/km日期: 2018-07-13 17:35 - 平均心率: 67 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 6174 - 平均步頻: 331 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 04'53" / 04'40" / 04'28" / 04'33" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'24") | 1003 / 1003 | 322 / 63 |
| 2 | | 04'38" (+00'10") | 1006 / 2010 | 333 / 64 |
| 3 | | 04'28" | 1008 / 3018 | 335 / 66 |
| 4 | | 04'29" (+00'01") | 1002 / 4020 | 336 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
50.17 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'40" | 00:09'33" |
| 3 | 04'28" | 00:14'01" |
| 4 | 04'33" | 00:18'34" |
| 4.0 | 23'48" | 00:18'37" |
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