5.3 km | 00:40:30 | 07:38/km日期: 2018-07-17 18:50 - 平均心率: 123 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 7508 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'48" / 07'40" / 07'02" / 07'23" / 07'06" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'49" (+04'39") | 1000 / 1000 | 176 / 64 |
| 2 | | 30'21" (+26'11") | 26 / 1027 | 156 / 21 |
| 3 | | 05'20" (+01'10") | 199 / 1227 | 181 / 102 |
| 4 | | 08'46" (+04'36") | 246 / 1473 | 184 / 61 |
| 5 | | 04'55" (+00'45") | 199 / 1673 | 187 / 108 |
| 6 | | 09'14" (+05'04") | 234 / 1908 | 186 / 58 |
| 7 | | 04'39" (+00'29") | 200 / 2109 | 195 / 110 |
| 8 | | 09'53" (+05'43") | 219 / 2328 | 198 / 50 |
| 9 | | 04'35" (+00'25") | 199 / 2527 | 189 / 114 |
| 10 | | 09'27" (+05'17") | 229 / 2756 | 184 / 57 |
| 11 | | 04'21" (+00'11") | 203 / 2959 | 199 / 115 |
| 12 | | 09'38" (+05'28") | 224 / 3184 | 194 / 53 |
| 13 | | 04'29" (+00'19") | 200 / 3385 | 200 / 111 |
| 14 | | 09'40" (+05'30") | 223 / 3608 | 186 / 55 |
| 15 | | 04'33" (+00'23") | 200 / 3809 | 194 / 112 |
| 16 | | 09'58" (+05'48") | 217 / 4027 | 184 / 54 |
| 17 | | 04'10" | 199 / 4226 | 192 / 124 |
| 18 | | 09'27" (+05'17") | 229 / 4455 | 183 / 57 |
| 19 | | 04'23" (+00'13") | 201 / 4656 | 194 / 117 |
| 20 | | 09'17" (+05'07") | 233 / 4890 | 189 / 56 |
| 21 | | 04'21" (+00'11") | 198 / 5088 | 191 / 119 |
| 22 | | 09'54" (+05'44") | 218 / 5307 | 178 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
194.41 km 
愛迪達 energy boost 累積 :
3193.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'40" | 00:16'28" |
| 3 | 07'02" | 00:23'30" |
| 4 | 07'23" | 00:30'53" |
| 5 | 07'06" | 00:37'59" |
| 5.3 | 08'31" | 00:40'30" |
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