| 第一場自行車賽！太好玩了！
休息區跟戰友玩太久了～哈
扣掉有機會330！移動時間324！
下次加油！ 賽前宣言: 首次參加！加油！ 賽後評分: 完賽可樂只肯給喝一杯！@@“ 給 4 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% | | 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
| 里程 (km) | 配速 (km/h) | 坡度(%) | | 1 | 24.8 | -0.6 % | | 2 | 9.0 | 7.3 % | | 3 | 10.7 | 5.8 % | | 4 | 15.6 | 4.5 % | | 5 | 19.7 | 4.7 % | | 6 | 22.2 | 4.4 % | | 7 | 32.4 | -3.8 % | | 8 | 39.6 | -6.4 % | | 9 | 29.3 | -1.8 % | | 10 | 28.6 | 1.7 % | | 11 | 29.3 | -1.3 % | | 12 | 27.5 | 1.9 % | | 13 | 25.4 | 3.8 % | | 14 | 17.3 | 5.4 % | | 15 | 17.1 | 5.7 % | | 16 | 10.1 | 5.8 % | | 17 | 13.8 | 4.0 % | | 18 | 30.5 | -2.0 % | | 19 | 21.1 | -3.8 % | | 20 | 48.6 | -7.1 % | | 21 | 40.9 | -6.1 % | | 22 | 24.3 | -4.0 % | | 23 | 36.0 | -3.3 % | | 24 | 19.8 | 4.2 % | | 25 | 2.3 | 3.1 % | | 26 | 10.1 | 6.2 % | | 27 | 9.5 | 6.2 % | | 28 | 22.5 | -5.4 % | | 29 | 38.3 | -5.0 % | | 30 | 29.0 | -0.9 % | | 31 | 25.0 | 1.4 % | | 32 | 25.0 | -2.7 % | | 33 | 41.4 | -3.2 % | | 34 | 19.1 | 6.8 % | | 35 | 29.5 | -1.5 % | | 36 | 14.8 | 4.9 % | | 37 | 27.3 | -2.7 % | | 38 | 40.0 | -4.8 % | | 39 | 25.5 | 3.2 % | | 40 | 29.3 | -3.6 % | | 41 | 37.9 | -4.9 % | | 42 | 22.8 | 3.8 % | | 43 | 11.9 | 5.1 % | | 44 | 11.2 | 5.4 % | | 45 | 11.0 | 5.2 % | | 46 | 12.5 | 2.9 % | | 47 | 43.9 | -6.1 % | | 48 | 48.0 | -5.3 % | | 49 | 48.6 | -4.8 % | | 50 | 44.4 | -2.8 % | | 51 | 34.3 | -3.6 % | | 52 | 2.3 | -1.4 % | | 53 | 37.9 | -2.4 % | | 54 | 33.6 | -1.3 % | | 55 | 31.3 | -1.2 % | | 56 | 46.2 | -3.3 % | | 57 | 29.5 | 2.0 % | | 58 | 31.0 | -1.6 % | | 59 | 34.0 | -0.8 % | | 60 | 24.2 | -3.2 % | | 61 | 17.5 | 2.4 % | | 62 | 17.8 | 3.0 % | | 63 | 16.7 | 2.6 % | | 64 | 11.9 | 3.0 % | | 65 | 13.4 | 2.3 % | | 66 | 10.6 | 4.0 % | | 67 | 22.1 | 1.0 % | | 68 | 42.4 | -3.7 % | | 69 | 37.9 | -2.0 % | | 70 | 30.3 | -4.9 % | | 71 | 34.3 | -5.7 % | | 72 | 21.1 | -1.9 % | | 73 | 24.8 | 2.0 % | | 73.2 | 23.7 | 0.0 % |
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74.0 km | 04:12:04 | 17.6 km/h
新竹
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