8.0 km | 02:41:32 | 20:13/km日期: 2018-07-17 04:29 - 平均心率: 142 - 卡路里: 448 Cal
Pace: 16'41" / 18'42" / 41'29" / 24'32" / 21'40" / 19'03" / 14'08" / 05'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
hoka Challenger atr 2 累積 :
584.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'41" | 00:16'41" |
| 2 | 18'42" | 00:35'23" |
| 3 | 41'29" | 01:16'52" |
| 4 | 24'32" | 01:41'24" |
| 5 | 21'40" | 02:03'04" |
| 6 | 19'03" | 02:22'07" |
| 7 | 14'08" | 02:36'15" |
| 8.0 | 05'21" | 02:41'32" |
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