9.3 km | 01:01:02 | 06:34/km日期: 2018-07-18 17:25 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 11366 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'44" / 06'39" / 05'46" / 05'06" / 04'40" / 04'19" / 04'57" / 09'23" / 09'06" / 11'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'44" (+03'27") | 1000 / 1000 | 156 / 82 |
2 | | 06'38" (+02'21") | 1000 / 2001 | 158 / 95 |
3 | | 05'45" (+01'28") | 1002 / 3003 | 166 / 104 |
4 | | 05'04" (+00'47") | 1004 / 4007 | 180 / 109 |
5 | | 04'39" (+00'22") | 1012 / 5019 | 172 / 124 |
6 | | 04'17" | 1005 / 6024 | 169 / 137 |
7 | | 04'56" (+00'39") | 1006 / 7031 | 168 / 120 |
8 | | 09'22" (+05'05") | 1000 / 8031 | 218 / 48 |
9 | | 09'11" (+04'54") | 1008 / 9039 | 229 / 47 |
10 | | 10'42" (+06'25") | 290 / 9330 | 214 / 43 |
7月累積里程 :
411.68 km 母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'44" | 00:07'44" |
2 | 06'39" | 00:14'23" |
3 | 05'46" | 00:20'09" |
4 | 05'06" | 00:25'15" |
5 | 04'40" | 00:29'55" |
6 | 04'19" | 00:34'14" |
7 | 04'57" | 00:39'11" |
8 | 09'23" | 00:48'34" |
9 | 09'06" | 00:57'40" |
9.3 | 11'34" | 01:01'02" |