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高璿逸（泳褲哥）
台南
ID 358349
74 位追隨者
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高璿逸（泳褲哥）
4450 m
|
01:48:15
|
02:25/100m
日期:
2018-07-16 14:57
-
卡路里:
1066 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'13"
(01'13")
02'26" (+02'06")
22
95
2
01'11"
(02'24")
02'22" (+02'02")
21
92
3
01'15"
(03'39")
02'30" (+02'10")
20
95
4
01'06"
(04'45")
02'12" (+01'52")
23
89
5
01'15"
(06'00")
02'30" (+02'10")
24
99
展開計圈分析
6
01'14"
(07'14")
02'28" (+02'08")
21
95
7
01'08"
(08'22")
02'16" (+01'56")
20
88
8
07'46"
(16'08")
15'32" (+15'12")
21
487
9
01'56"
(18'04")
03'52" (+03'32")
23
139
10
01'29"
(19'33")
02'58" (+02'38")
19
108
11
01'15"
(20'48")
02'30" (+02'10")
22
97
12
01'44"
(22'32")
03'28" (+03'08")
21
125
13
01'43"
(24'15")
03'26" (+03'06")
20
123
14
01'24"
(25'39")
02'48" (+02'28")
20
104
15
00'18"
(25'57")
00'36" (+00'16")
21
39
16
02'05"
(28'02")
04'10" (+03'50")
36
161
17
01'21"
(29'23")
02'42" (+02'22")
25
106
18
01'29"
(30'52")
02'58" (+02'38")
23
112
19
01'23"
(32'15")
02'46" (+02'26")
23
106
20
01'18"
(33'33")
02'36" (+02'16")
21
99
21
00'15"
(33'48")
00'30" (+00'10")
23
38
22
01'10"
(34'58")
02'20" (+02'00")
44
114
23
01'29"
(36'27")
02'58" (+02'38")
23
112
24
00'19"
(36'46")
00'38" (+00'18")
21
40
25
00'58"
(37'44")
01'56" (+01'36")
50
108
26
00'17"
(38'01")
00'34" (+00'14")
27
44
27
01'08"
(39'09")
02'16" (+01'56")
39
107
28
00'15"
(39'24")
00'30" (+00'10")
24
39
29
01'05"
(40'29")
02'10" (+01'50")
43
108
30
01'34"
(42'03")
03'08" (+02'48")
26
120
31
01'16"
(43'19")
02'32" (+02'12")
23
99
32
00'26"
(43'45")
00'52" (+00'32")
22
48
33
01'10"
(44'55")
02'20" (+02'00")
31
101
34
01'13"
(46'08")
02'26" (+02'06")
26
99
35
00'15"
(46'23")
00'30" (+00'10")
26
41
36
01'12"
(47'35")
02'24" (+02'04")
55
127
37
00'16"
(47'51")
00'32" (+00'12")
24
40
38
01'11"
(49'02")
02'22" (+02'02")
33
104
39
01'30"
(50'32")
03'00" (+02'40")
25
115
40
00'13"
(50'45")
00'26" (+00'06")
26
39
41
01'17"
(52'02")
02'34" (+02'14")
39
116
42
11'02"
(01:03'04")
22'04" (+21'44")
26
688
43
01'07"
(01:04'11")
02'14" (+01'54")
28
95
44
01'10"
(01:05'21")
02'20" (+02'00")
27
97
45
01'09"
(01:06'30")
02'18" (+01'58")
26
95
46
01'11"
(01:07'41")
02'22" (+02'02")
26
97
47
01'10"
(01:08'51")
02'20" (+02'00")
25
95
48
01'15"
(01:10'06")
02'30" (+02'10")
24
99
49
01'09"
(01:11'15")
02'18" (+01'58")
23
92
50
01'21"
(01:12'36")
02'42" (+02'22")
24
105
51
01'13"
(01:13'49")
02'26" (+02'06")
25
98
52
00'26"
(01:14'15")
00'52" (+00'32")
23
49
53
01'10"
(01:15'25")
02'20" (+02'00")
36
106
54
01'18"
(01:16'43")
02'36" (+02'16")
23
101
55
06'18"
(01:23'01")
12'36" (+12'16")
22
400
56
01'11"
(01:24'12")
02'22" (+02'02")
29
100
57
01'33"
(01:25'45")
03'06" (+02'46")
26
119
58
01'13"
(01:26'58")
02'26" (+02'06")
24
97
59
01'43"
(01:28'41")
03'26" (+03'06")
25
128
60
01'10"
(01:29'51")
02'20" (+02'00")
21
91
61
00'15"
(01:30'06")
00'30" (+00'10")
25
40
62
00'19"
(01:30'25")
00'38" (+00'18")
46
65
63
00'25"
(01:30'50")
00'50" (+00'30")
48
73
64
01'01"
(01:31'51")
02'02" (+01'42")
23
84
65
01'11"
(01:33'02")
02'22" (+02'02")
27
98
66
00'20"
(01:33'22")
00'40" (+00'20")
24
44
67
00'19"
(01:33'41")
00'38" (+00'18")
46
65
68
00'12"
(01:33'53")
00'24" (+00'04")
31
43
69
01'11"
(01:35'04")
02'22" (+02'02")
56
127
70
01'12"
(01:36'16")
02'24" (+02'04")
25
97
71
00'24"
(01:36'40")
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23
47
72
00'12"
(01:36'52")
00'24" (+00'04")
34
46
73
01'08"
(01:38'00")
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58
126
74
01'11"
(01:39'11")
02'22" (+02'02")
24
95
75
00'15"
(01:39'26")
00'30" (+00'10")
24
39
76
00'32"
(01:39'58")
01'04" (+00'44")
52
84
77
00'29"
(01:40'27")
00'58" (+00'38")
24
53
78
00'35"
(01:41'02")
01'10" (+00'50")
23
58
79
00'16"
(01:41'18")
00'32" (+00'12")
19
35
80
00'10"
(01:41'28")
00'20"
63
73
81
01'34"
(01:43'02")
03'08" (+02'48")
50
144
82
01'15"
(01:44'17")
02'30" (+02'10")
25
100
83
00'55"
(01:45'12")
01'49" (+01'29")
21
76
84
00'17"
(01:45'29")
00'34" (+00'14")
23
40
85
00'15"
(01:45'44")
00'30" (+00'10")
56
71
86
00'22"
(01:46'06")
00'44" (+00'24")
34
56
87
00'33"
(01:46'39")
01'06" (+00'46")
35
68
88
00'12"
(01:46'51")
00'23" (+00'03")
24
36
89
00'12"
(01:47'03")
00'24" (+00'04")
59
71
效率 = 划手數 + 時間(秒)
7月累積里程 :
61.20 km
TCX 上傳
| 6 years ago
Kong King
,
許小榮
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吉哥
讚啊
2018-07-16 21:38 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.2 km
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