5.4 km | 00:36:57 | 06:50/km日期: 2018-07-17 17:41 - 平均心率: 149 - 卡路里: 291 Cal - 總步數: 6194 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'36" / 06'37" / 07'30" / 06'31" / 06'45" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1007 / 1007 | 160 / 94 |
| 2 | | 06'34" | 1005 / 2012 | 162 / 93 |
| 3 | | 07'30" (+00'56") | 1003 / 3015 | 174 / 76 |
| 4 | | 06'54" (+00'20") | 1009 / 4025 | 167 / 86 |
| 5 | | 06'40" (+00'06") | 1000 / 5025 | 171 / 87 |
| 6 | | 06'20" | 399 / 5425 | 168 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 63.00 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'37" | 00:13'13" |
| 3 | 07'30" | 00:20'43" |
| 4 | 06'31" | 00:27'14" |
| 5 | 06'45" | 00:33'59" |
| 5.4 | 07'25" | 00:36'57" |
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