ShengAn Chou 2018/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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5.1 km | 00:30:24 | 05:55/km

日期: 2018-07-18 20:50 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'37" / 06'07" / 06'07" / 05'51" / 05'53" / 04'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'31"

(05'31")

05'34"

989 / 989

2

06'09"

(11'40")

06'05" (+00'31")

1008 / 1998

3

06'06"

(17'46")

06'05" (+00'31")

1000 / 2999

4

05'56"

(23'42")

05'54" (+00'20")

1003 / 4003

5

05'53"

(29'35")

05'49" (+00'15")

1010 / 5013

6

00'36"

(30'11")

05'21"

112 / 5125

7月累積里程 : 120.97 km

Mizuno Rider20 W 累積 : 520.7 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, ShengAn Chou 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	06'07"	00:11'44"
3	06'07"	00:17'51"
4	05'51"	00:23'42"
5	05'53"	00:29'35"
5.1	04'36"	00:30'11"

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