bartenderjnt 2018/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

bartenderjnt 雲林
ID 7299

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5.5 km | 01:08:56 | 12:30/km

日期: 2018-07-15 17:04 - 地點: 虎尾 - 天氣: 晴 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(42)

Pace: 13'40" / 12'03" / 12'08" / 12'23" / 11'45" / 12'21" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'27"

(13'27")

13'30" (+01'38")

996 / 996

2

12'07"

(25'34")

12'09" (+00'17")

996 / 1992

3

12'03"

(37'37")

11'58" (+00'06")

1006 / 2998

4

12'22"

(49'59")

12'24" (+00'32")

996 / 3995

5

12'00"

(01:01'59")

11'52"

1010 / 5005

6

06'18"

(01:08'17")

12'42" (+00'50")

495 / 5500

7月累積里程 : 119.99 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

bartenderjnt, david 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'40"	00:13'40"
2	12'03"	00:25'43"
3	12'08"	00:37'51"
4	12'23"	00:50'14"
5	11'45"	01:01'59"
5.5	12'21"	01:08'17"

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