曾一心一德 2014/03/04 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

9.5 km | 01:01:17 | 06:27/km

日期: 2014-03-04 11:19 - 卡路里: 525 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 66%

Pace: 05'51" / 06'07" / 06'08" / 06'14" / 06'33" / 06'15" / 06'38" / 06'59" / 07'27" / 06'16" /

跑10K內，腳都不會痛

3月累積里程 : 191.56 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

Jane Lu, 楊祥銘和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'07"	00:11'58"
3	06'08"	00:18'06"
4	06'14"	00:24'20"
5	06'33"	00:30'53"
6	06'15"	00:37'08"
7	06'38"	00:43'46"
8	06'59"	00:50'45"
9	07'27"	00:58'12"
9.5	06'15"	01:01'17"

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