7.1 km | 00:41:19 | 05:50/km日期: 2018-07-21 17:07 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 382 Cal - 總步數: 7966 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'21" / 05'11" / 05'31" / 05'12" / 05'03" / 08'38" / 05'23" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'18") | 1000 / 1000 | 188 / 99 |
| 2 | | 05'10" (+00'07") | 1000 / 2000 | 189 / 102 |
| 3 | | 05'29" (+00'26") | 1004 / 3005 | 187 / 97 |
| 4 | | 05'11" (+00'08") | 1002 / 4008 | 188 / 102 |
| 5 | | 05'03" | 1006 / 5015 | 189 / 104 |
| 6 | | 08'34" (+03'31") | 1006 / 6021 | 204 / 57 |
| 7 | | 05'21" (+00'18") | 1002 / 7023 | 190 / 98 |
| 8 | | 11'48" (+06'45") | 80 / 7104 | 223 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'11" | 00:10'32" |
| 3 | 05'31" | 00:16'03" |
| 4 | 05'12" | 00:21'15" |
| 5 | 05'03" | 00:26'18" |
| 6 | 08'38" | 00:34'56" |
| 7 | 05'23" | 00:40'19" |
| 7.1 | 12'26" | 00:41'19" |
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