5.3 km | 00:34:45 | 06:36/km日期: 2018-07-22 08:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6114 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'38" / 05'34" / 05'08" / 05'21" / 09'09" / 11'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+01'29") | 1002 / 1002 | 166 / 90 |
| 2 | | 05'31" (+00'23") | 1006 / 2009 | 188 / 96 |
| 3 | | 05'08" | 1006 / 3016 | 188 / 103 |
| 4 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 4017 | 190 / 99 |
| 5 | | 09'07" (+03'59") | 1002 / 5020 | 146 / 74 |
| 6 | | 11'16" (+06'08") | 257 / 5277 | 217 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'34" | 00:12'12" |
| 3 | 05'08" | 00:17'20" |
| 4 | 05'21" | 00:22'41" |
| 5 | 09'09" | 00:31'50" |
| 5.3 | 11'20" | 00:34'45" |
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