7.2 km | 00:43:43 | 06:05/km日期: 2018-07-22 16:15 - 平均心率: 118 - 卡路里: 387 Cal - 總步數: 8146 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'28" / 05'18" / 05'10" / 05'19" / 05'14" / 07'55" / 05'16" / 23'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'28" (+00'17") | 1002 / 1002 | 186 / 98 |
| 2 | | 05'16" (+00'05") | 1004 / 2007 | 187 / 100 |
| 3 | | 05'11" | 1004 / 3012 | 188 / 102 |
| 4 | | 05'16" (+00'05") | 1009 / 4021 | 188 / 100 |
| 5 | | 05'11" | 1008 / 5029 | 189 / 101 |
| 6 | | 07'51" (+02'40") | 1007 / 6036 | 203 / 62 |
| 7 | | 05'13" (+00'02") | 1006 / 7043 | 188 / 101 |
| 8 | | 22'44" (+17'33") | 175 / 7218 | 136 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 363.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'18" | 00:10'46" |
| 3 | 05'10" | 00:15'56" |
| 4 | 05'19" | 00:21'15" |
| 5 | 05'14" | 00:26'29" |
| 6 | 07'55" | 00:34'24" |
| 7 | 05'16" | 00:39'40" |
| 7.2 | 23'06" | 00:43'43" |
留言 
展開計圈分析
