10.5 km | 01:26:52 | 08:15/km日期: 2018-07-20 21:14 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 140 - 卡路里: 805 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 28°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'24" / 08'44" / 06'47" / 07'55" / 07'46" / 08'50" / 07'49" / 08'11" / 09'06" / 09'52" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'44" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+01'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+02'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'10" (+01'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'07" (+02'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'51" (+03'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'22" (+03'58") | 527 / 10527 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 65.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 08'44" | 00:15'08" |
| 3 | 06'47" | 00:21'55" |
| 4 | 07'55" | 00:29'50" |
| 5 | 07'46" | 00:37'36" |
| 6 | 08'50" | 00:46'26" |
| 7 | 07'49" | 00:54'15" |
| 8 | 08'11" | 01:02'26" |
| 9 | 09'06" | 01:11'32" |
| 10 | 09'52" | 01:21'24" |
| 10.5 | 10'21" | 01:26'52" |
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