13.1 km | 01:15:55 | 05:47/km日期: 2018-07-24 05:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 735 Cal
Pace: 07'05" / 07'22" / 05'51" / 05'49" / 05'40" / 05'41" / 06'01" / 05'25" / 06'11" / 05'57" / 09'14" / 05'44" / 06'07" / 07'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
439.56 km 
Saucony Kinvara 6 累積 :
1912.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 07'22" | 00:14'27" |
| 3 | 05'51" | 00:20'18" |
| 4 | 05'49" | 00:26'07" |
| 5 | 05'40" | 00:31'47" |
| 6 | 05'41" | 00:37'28" |
| 7 | 06'01" | 00:43'29" |
| 8 | 05'25" | 00:48'54" |
| 9 | 06'11" | 00:55'05" |
| 10 | 05'57" | 01:01'02" |
| 11 | 09'14" | 01:10'16" |
| 12 | 05'44" | 01:16'00" |
| 13 | 06'07" | 01:22'07" |
| 13.1 | 07'28" | 01:22'55" |
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