6.2 km | 00:31:39 | 05:08/km日期: 2018-07-17 21:03 - 平均心率: 150 - 卡路里: 407 Cal - 總步數: 5520 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(46)
Pace: 05'17" / 05'07" / 05'09" / 05'08" / 05'09" / 05'02" / 05'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+00'15") | 1005 / 1005 | 172 / 110 |
| 2 | | 05'07" (+00'07") | 1008 / 2013 | 174 / 111 |
| 3 | | 05'05" (+00'05") | 1002 / 3016 | 174 / 112 |
| 4 | | 05'07" (+00'07") | 1000 / 4016 | 174 / 111 |
| 5 | | 05'06" (+00'06") | 1004 / 5020 | 175 / 111 |
| 6 | | 05'00" | 1003 / 6024 | 174 / 114 |
| 7 | | 05'04" (+00'04") | 157 / 6182 | 175 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
32.95 km 
ASICS Gel-CONTEND 4 累積 :
469.0 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'07" | 00:10'24" |
| 3 | 05'09" | 00:15'33" |
| 4 | 05'08" | 00:20'41" |
| 5 | 05'09" | 00:25'50" |
| 6 | 05'02" | 00:30'52" |
| 6.2 | 05'10" | 00:31'41" |
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