7.3 km | 00:44:51 | 06:07/km日期: 2018-07-24 18:47 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'04" / 06'04" / 05'42" / 05'44" / 26'15" / 06'01" / 05'40" / 10'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'38" (+04'58") | 328 / 7328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 303.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'04" | 00:12'08" |
| 3 | 05'42" | 00:17'50" |
| 4 | 05'44" | 00:23'34" |
| 5 | 26'15" | 00:49'49" |
| 6 | 06'01" | 00:55'50" |
| 7 | 05'40" | 01:01'30" |
| 7.3 | 10'38" | 01:05'00" |
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