4.0 km | 00:27:48 | 06:56/km日期: 2018-07-26 12:58 - 平均心率: 122 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 06'22" / 09'01" / 07'35" / 04'49" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'00" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'35" (+02'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 8 / 4008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 182.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 09'01" | 00:15'23" |
| 3 | 07'35" | 00:22'58" |
| 4 | 04'49" | 00:27'47" |
| 4.0 | 04'07" | 00:27'49" |
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