瘋狂大叔-卡好 2018/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂大叔-卡好宜蘭
ID 14230

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瘋狂大叔-卡好

6.0 km | 00:38:50 | 06:27/km

日期: 2018-07-25 22:17 - 卡路里: 484 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'27" / 06'05" / 06'15" / 06'25" / 06'43" / 06'49" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'27" (+00'23")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'32")

06'04"

1000 / 2000

3

06'14"

(18'46")

06'14" (+00'10")

1000 / 3000

4

06'25"

(25'12")

06'25" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'42"

(31'55")

06'42" (+00'38")

1000 / 5000

展開計圈分析

7月累積里程 : 54.97 km

MIZUNO WAVE AERO 13 累積 : 1571.8 km

TCX 上傳 | 6 years ago

hunter, ChiangYu🆕♾ 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'05"	00:12'32"
3	06'15"	00:18'47"
4	06'25"	00:25'12"
5	06'43"	00:31'55"
6	06'49"	00:38'44"
6.0	05'53"	00:38'50"

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