4.1 km | 00:26:18 | 06:23/km日期: 2018-07-25 20:27 - 平均心率: 159 - 卡路里: 230 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 05'42" / 06'23" / 09'05" / 09'06" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 111 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 21.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 06'23" | 00:12'05" |
| 3 | 09'05" | 00:21'10" |
| 4 | 09'06" | 00:30'16" |
| 4.1 | 04'39" | 00:30'47" |
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