10.0 km | 00:49:42 | 04:58/km日期: 2017-01-24 17:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 702 Cal
Pace: 05'23" / 05'05" / 04'50" / 05'03" / 04'52" / 04'52" / 04'52" / 04'53" / 05'03" / 802'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 72.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'05" | 00:10'28" |
| 3 | 04'50" | 00:15'18" |
| 4 | 05'03" | 00:20'21" |
| 5 | 04'52" | 00:25'13" |
| 6 | 04'52" | 00:30'05" |
| 7 | 04'52" | 00:34'57" |
| 8 | 04'53" | 00:39'50" |
| 9 | 05'03" | 00:44'53" |
| 10.0 | 04'47" | 00:49'42" |
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