ShengAn Chou 2018/07/28 訓練日誌 | Marathon's World

ShengAn Chou 彰化
ID 355517

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3.1 km | 00:19:10 | 06:10/km

日期: 2018-07-28 21:21 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'27" / 06'20" / 06'18" / 09'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'29"

1046 / 1046

2

06'26"

(12'11")

06'16" (+00'47")

1025 / 2072

3

06'17"

(18'28")

06'17" (+00'48")

997 / 3070

4

00'31"

(18'59")

05'30" (+00'01")

93 / 3163

7月累積里程 : 120.97 km

Saucony TRIUMPH ISO 3 累積 : 105.4 km

Android - HUAWEI MHA-L29 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 楊宏彬和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	06'20"	00:11'47"
3	06'18"	00:18'05"
3.1	08'59"	00:18'59"

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成績 : 03:46:01

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