yung 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

yung 彰化
ID 78632

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5.0 km | 00:32:40 | 06:31/km

日期: 2018-07-29 17:41 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'54" / 06'27" / 06'29" / 06'30" / 06'18" / 03'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'45"

(10'45")

06'41" (+00'16")

1609 / 1609

2

10'26"

(21'12")

06'29" (+00'04")

1609 / 3218

3

10'20"

(31'32")

06'25"

1609 / 4828

4

01'07"

(32'40")

06'11"

181 / 5009

7月累積里程 : 18.96 km

小藍拖2 累積 : 991.1 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, Stanely 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'27"	00:13'21"
3	06'29"	00:19'50"
4	06'30"	00:26'20"
5	06'18"	00:32'38"
5.0	03'21"	00:32'40"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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