野鼬鼠 2018/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

野鼬鼠雲林
ID 323527

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4.2 km | 00:27:48 | 06:40/km

日期: 2018-07-29 18:30 - 卡路里: 225 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 06'52" / 06'03" / 06'03" / 06'12" / 15'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'46"

(06'46")

06'46" (+00'44")

998 / 998

2

06'03"

(12'49")

06'04" (+00'02")

996 / 1994

3

06'03"

(18'52")

06'02"

1002 / 2996

4

06'18"

(25'10")

06'15" (+00'13")

1006 / 4003

5

02'38"

(27'48")

16'20" (+10'18")

161 / 4164

7月累積里程 : 77.22 km

Buffalo 拖鞋累積 : 970.5 km

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孫志煥, 鍾勝棋和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'03"	00:12'55"
3	06'03"	00:18'58"
4	06'12"	00:25'10"
4.2	15'29"	00:27'48"

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