5.3 km | 00:34:09 | 06:24/km日期: 2013-01-23 06:11 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 95%
Pace: 06'23" / 06'24" / 06'26" / 06'35" / 06'27" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" | 322 / 5322 |
1月累積里程 : 45.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'24" | 00:12'47" |
| 3 | 06'26" | 00:19'13" |
| 4 | 06'35" | 00:25'48" |
| 5 | 06'27" | 00:32'15" |
| 5.3 | 05'53" | 00:34'09" |
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