曾一心一德 2014/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

11.5 km | 01:11:22 | 06:13/km

日期: 2014-03-07 21:40 - 總爬升: 120 m - 地點: 台南虎尾寮 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 06'30" / 06'31" / 06'43" / 06'39" / 06'47" / 06'25" / 05'40" / 05'50" / 05'43" / 05'56" / 05'59" / 05'50" /

訓練

3月累積里程 : 191.56 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

曾少均, Jane Lu 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'31"	00:13'01"
3	06'43"	00:19'44"
4	06'39"	00:26'23"
5	06'47"	00:33'10"
6	06'25"	00:39'35"
7	05'40"	00:45'15"
8	05'50"	00:51'05"
9	05'43"	00:56'48"
10	05'56"	01:02'44"
11	05'59"	01:08'43"
11.5	05'50"	01:11'22"

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