William Chen 2014/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

William Chen 彰化
ID 16489

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3.0 km | 00:17:00 | 05:36/km

日期: 2014-03-09 06:53 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 05'41" / 05'34" / 05'34" / 05'54" /

3月累積里程 : 296.72 km

MIZUNO Wave Rider 15 累積 : 6014.5 km

Android - samsung GT-I8150 上傳 | 10 years ago

Jerry Wu, SHENG 和其他 22 人說推

·

pan(培英慢跑) 陳大哥也太厲害了，跑28k!

2014-03-09 10:36 ·

William Chen 還好啦，感謝！

2014-03-09 14:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'34"	00:11'15"
3	05'34"	00:16'49"
3.0	05'44"	00:17'00"

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