Peter Liu 2018/08/03 訓練日誌 | Marathon's World

Peter Liu 新北市
ID 197528

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6.3 km | 00:32:42 | 05:12/km

日期: 2018-08-03 05:49 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 05'28" / 05'01" / 11'59" / 05'08" / 05'18" / 05'17" / 05'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27" (+00'26")

1000 / 1000

2

05'01"

(10'29")

05'01"

1000 / 2000

3

05'03"

(15'32")

05'03" (+00'02")

1000 / 3000

4

05'07"

(20'40")

05'07" (+00'06")

1000 / 4000

5

05'17"

(25'58")

05'17" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

8月累積里程 : 55.87 km

zoot carlsbad 累積 : 454.4 km

TCX 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'01"	00:10'29"
3	11'59"	00:22'28"
4	05'08"	00:27'36"
5	05'18"	00:32'54"
6	05'17"	00:38'11"
6.3	05'11"	00:39'37"

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