10.1 km | 01:05:56 | 06:31/km日期: 2018-08-03 16:29 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 12492 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'09" / 06'26" / 06'32" / 06'48" / 06'19" / 06'42" / 06'19" / 06'05" / 06'08" / 06'31" / 17'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" | 1000 / 1000 | 191 / 84 |
| 2 | | 06'36" (+00'27") | 1007 / 2007 | 186 / 81 |
| 3 | | 06'39" (+00'30") | 1009 / 3016 | 188 / 79 |
| 4 | | 06'53" (+00'44") | 1001 / 4018 | 186 / 77 |
| 5 | | 06'43" (+00'34") | 1008 / 5026 | 189 / 78 |
| 6 | | 06'39" (+00'30") | 1005 / 6032 | 184 / 81 |
| 7 | | 06'27" (+00'18") | 1004 / 7037 | 190 / 81 |
| 8 | | 06'09" | 1002 / 8039 | 192 / 84 |
| 9 | | 06'22" (+00'13") | 1007 / 9046 | 194 / 80 |
| 10 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 10047 | 191 / 81 |
| 11 | | 05'10" | 109 / 10156 | 194 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 207.83 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'26" | 00:12'35" |
| 3 | 06'32" | 00:19'07" |
| 4 | 06'48" | 00:25'55" |
| 5 | 06'19" | 00:32'14" |
| 6 | 06'42" | 00:38'56" |
| 7 | 06'19" | 00:45'15" |
| 8 | 06'05" | 00:51'20" |
| 9 | 06'08" | 00:57'28" |
| 10 | 06'31" | 01:03'59" |
| 10.1 | 17'47" | 01:05'56" |
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