8.3 km | 01:01:43 | 07:27/km日期: 2018-08-04 05:06 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'40" / 07'01" / 06'45" / 06'55" / 06'30" / 10'51" / 06'49" / 06'54" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'07") | 1008 / 1008 | 179 / 84 |
| 2 | | 06'59" (+00'29") | 1004 / 2012 | 183 / 78 |
| 3 | | 06'43" (+00'13") | 1004 / 3016 | 182 / 81 |
| 4 | | 06'53" (+00'23") | 1003 / 4019 | 184 / 78 |
| 5 | | 06'30" | 1006 / 5026 | 186 / 82 |
| 6 | | 10'48" (+04'18") | 1004 / 6030 | 144 / 64 |
| 7 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 7031 | 182 / 80 |
| 8 | | 06'54" (+00'24") | 1006 / 8037 | 188 / 76 |
| 9 | | 11'51" (+05'21") | 272 / 8310 | 206 / 40 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 337.93 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'01" | 00:13'41" |
| 3 | 06'45" | 00:20'26" |
| 4 | 06'55" | 00:27'21" |
| 5 | 06'30" | 00:33'51" |
| 6 | 10'51" | 00:44'42" |
| 7 | 06'49" | 00:51'31" |
| 8 | 06'54" | 00:58'25" |
| 8.3 | 12'06" | 01:01'43" |
留言 
展開計圈分析
