吳東蒙 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳東蒙台南
ID 219269

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8.6 km | 00:49:44 | 05:46/km

日期: 2018-08-06 07:46 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 05'48" / 05'42" / 05'38" / 05'53" / 06'03" / 05'52" / 05'44" / 05'33" / 05'40" /

基本訓練

8月累積里程 : 166.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

葉登來, rongjyh(阿志) 和其他 9 人說推

·

能能早安，運動順心！

2018-08-06 08:55 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'42"	00:11'30"
3	05'38"	00:17'08"
4	05'53"	00:23'01"
5	06'03"	00:29'04"
6	05'52"	00:34'56"
7	05'44"	00:40'40"
8	05'33"	00:46'13"
8.6	05'43"	00:49'44"

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