林素蜜 2018/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

林素蜜基隆
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8.3 km | 01:23:20 | 10:02/km

日期: 2018-08-06 05:25 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 10'20" / 10'01" / 10'00" / 09'46" / 09'54" / 10'12" / 10'08" / 10'12" / 09'16" /

基本訓練

8月累積里程 : 217.28 km

mizuno 18-pink 累積 : 467.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Joan Huang, 阿財和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	10'01"	00:20'21"
3	10'00"	00:30'21"
4	09'46"	00:40'07"
5	09'54"	00:50'01"
6	10'12"	01:00'13"
7	10'08"	01:10'21"
8	10'12"	01:20'33"
8.3	09'16"	01:23'20"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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21.4 km | 02:55:30 | 08:12/km

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10.1 km | 00:49:59 | 04:56/km

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3.6 km | 00:11:06 | 19.2 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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