10.0 km | 00:54:20 | 05:25/km日期: 2018-08-06 06:05 - 總爬升: 237 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9908 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'04" / 06'15" / 05'23" / 05'19" / 04'50" / 05'31" / 05'48" / 04'44" / 05'18" / 04'56" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'18") | 1004 / 1004 | 184 / 89 |
| 2 | | 06'12" (+01'27") | 1005 / 2009 | 181 / 88 |
| 3 | | 05'22" (+00'37") | 1009 / 3019 | 181 / 102 |
| 4 | | 05'17" (+00'32") | 1004 / 4024 | 180 / 104 |
| 5 | | 04'48" (+00'03") | 1006 / 5030 | 182 / 113 |
| 6 | | 05'29" (+00'44") | 1004 / 6035 | 181 / 100 |
| 7 | | 05'44" (+00'59") | 1000 / 7035 | 181 / 95 |
| 8 | | 04'45" | 1003 / 8039 | 183 / 114 |
| 9 | | 05'16" (+00'31") | 1006 / 9045 | 182 / 104 |
| 10 | | 04'53" (+00'08") | 1006 / 10052 | 183 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 278.78 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'15" | 00:12'19" |
| 3 | 05'23" | 00:17'42" |
| 4 | 05'19" | 00:23'01" |
| 5 | 04'50" | 00:27'51" |
| 6 | 05'31" | 00:33'22" |
| 7 | 05'48" | 00:39'10" |
| 8 | 04'44" | 00:43'54" |
| 9 | 05'18" | 00:49'12" |
| 10 | 04'56" | 00:54'08" |
| 10.0 | 12'59" | 00:54'20" |
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