12.3 km | 01:12:05 | 05:50/km日期: 2018-08-04 15:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 33°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'03" / 06'40" / 06'08" / 06'02" / 05'47" / 05'32" / 05'29" / 05'26" / 05'21" / 05'13" / 06'16" / 05'20" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'41") | 6000 / 6000 |
| 2 | | 05'30" | 6000 / 12000 |
| 3 | | 05'29" | 331 / 12331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 191.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'40" | 00:13'43" |
| 3 | 06'08" | 00:19'51" |
| 4 | 06'02" | 00:25'53" |
| 5 | 05'47" | 00:31'40" |
| 6 | 05'32" | 00:37'12" |
| 7 | 05'29" | 00:42'41" |
| 8 | 05'26" | 00:48'07" |
| 9 | 05'21" | 00:53'28" |
| 10 | 05'13" | 00:58'41" |
| 11 | 06'16" | 01:04'57" |
| 12 | 05'20" | 01:10'17" |
| 12.3 | 05'28" | 01:12'06" |
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