< 上一篇 | 下一篇 > |
5.1 km | 00:33:45 | 06:38/km 日期: 2014-03-10 20:11 - 地點: 馬路 - 天氣: 回溫 - 卡路里: 306 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 68% Pace: 06'44" / 06'28" / 06'48" / 06'40" / 06'28" / 07'06" /
【復健跑】上周五跑完後,莫名的又傷了膝蓋,應該是南科馬的發炎沒有復原完全,我美好的周末就泡湯了。今天不痛了,認份的跑個七分速5K,比預計多了2K,還好沒痛了。 3月累積里程 : 80.95 km MIZUNO Wave Idaten GR 3 CF 累積 : 459.6 km GPX 上傳 | 10 years ago
|