李明達 2018/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

李明達桃園
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6.0 km | 00:37:33 | 06:14/km

日期: 2018-08-01 04:28 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'49" / 06'12" / 05'56" / 06'22" / 06'13" / 05'55" / 06'40" /

基本訓練
--
錶壞了沒跑，久久跑一下，好累

8月累積里程 : 42.90 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 18 累積 : 1188.8 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

J, 林合華和其他 19 人說推

·

劉元振月初這麼趕

2018-08-01 08:06 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'12"	00:13'01"
3	05'56"	00:18'57"
4	06'22"	00:25'19"
5	06'13"	00:31'32"
6	05'55"	00:37'27"
6.0	05'56"	00:37'31"

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