3.2 km | 00:47:53 | 14:46/km日期: 2018-08-04 18:54 - 平均心率: 102 - 卡路里: 174 Cal - 總步數: 10432 - 平均步頻: 217 - 平均步幅: 31 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 14'02" / 16'17" / 14'08" / 14'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 14'01" | 1001 / 1001 | 226 / 31 |
| 2 | | 16'27" (+02'26") | 1001 / 2003 | 207 / 29 |
| 3 | | 14'05" (+00'04") | 1006 / 3009 | 219 / 32 |
| 4 | | 13'11" | 239 / 3249 | 226 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
41.95 km 
Saucony Triumph ISO 2 累積 :
391.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'02" | 00:14'02" |
| 2 | 16'17" | 00:30'19" |
| 3 | 14'08" | 00:44'27" |
| 3.2 | 14'18" | 00:47'53" |
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