11.1 km | 01:05:28 | 05:53/km日期: 2018-08-06 20:21 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 727 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'48" / 05'27" / 05'38" / 05'53" / 05'14" / 07'05" / 06'31" / 05'25" / 05'51" / 05'26" / 06'20" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'26" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+01'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+01'06") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'33" (+03'20") | 98 / 11098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 232.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'27" | 00:11'15" |
| 3 | 05'38" | 00:16'53" |
| 4 | 05'53" | 00:22'46" |
| 5 | 05'14" | 00:28'00" |
| 6 | 07'05" | 00:35'05" |
| 7 | 06'31" | 00:41'36" |
| 8 | 05'25" | 00:47'01" |
| 9 | 05'51" | 00:52'52" |
| 10 | 05'26" | 00:58'18" |
| 11 | 06'20" | 01:04'38" |
| 11.1 | 08'35" | 01:05'29" |
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