10.1 km | 01:03:16 | 06:16/km日期: 2018-08-07 18:25 - 平均心率: 145 - 卡路里: 685 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 72%
Pace: 06'49" / 06'37" / 06'20" / 06'19" / 06'35" / 06'00" / 06'23" / 06'14" / 06'04" / 05'28" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+00'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'00" | 91 / 10091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 182.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'37" | 00:13'26" |
| 3 | 06'20" | 00:19'46" |
| 4 | 06'19" | 00:26'05" |
| 5 | 06'35" | 00:32'40" |
| 6 | 06'00" | 00:38'40" |
| 7 | 06'23" | 00:45'03" |
| 8 | 06'14" | 00:51'17" |
| 9 | 06'04" | 00:57'21" |
| 10 | 05'28" | 01:02'49" |
| 10.1 | 05'04" | 01:03'17" |
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