2.0 km | 00:12:54 | 06:21/km日期: 2018-08-08 18:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 109 Cal - 總步數: 2314 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'36" / 06'00" / 09'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'33" (+00'34") | 1008 / 1008 | 177 / 85 |
2 | | 05'59" | 1002 / 2010 | 180 / 92 |
3 | | 09'01" (+03'02") | 31 / 2042 | 190 / 58 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 55.10 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'36" | 00:06'36" |
2 | 06'00" | 00:12'36" |
2.0 | 09'33" | 00:12'54" |